维生素E在自然界分布甚广，一般情况下不会缺乏，也不需要额外补充。不过，在不同时期、不同情况下，人体对维生素E的需求量有所不同，比如孕期。

维生素E对孕妇很重要，孕妇是一个很特殊的群体，她们需要的维生素E的量要比正常人多。

 维生素E又名“生育酚”，是一种脂溶性维生素，对刺激性激素分泌，增强卵巢功能，提高生育能力，维持宝宝正常的免疫功能，促进神经系统及视网膜发育等有重要作用。在临床上用于预防流产，预防胎儿先天性贫血。

孕妇缺维生素E是造成早产的主要原因，胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，生下后接触氧气多了，如果缺维生素E，主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中，里面氧气压力很大，眼睛常会受损，这就是早产儿高度近视的原因。 孕妇在怀孕中缺乏维生素E,胎儿生下来得黄疽，多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充维生素E，红血球不被氧化，黄疽也消化，胎儿如果缺维生素E，也是造成先天贫血的主要原因，这与缺铁性贫血是不同的。

在怀孕初期，通常医生会建议孕妈妈补充维生素E，但很多维生素E产品，注明孕妇、乳母不适宜服用，这让不少孕妈妈感到疑惑，孕期到底选用哪种维生素E？

选用孕妇适用的维生素E---鹤仙子?维生素E软胶囊

• 【原料】D-α-生育酚

• 【辅料】核桃油,橄榄油,玉米油,明胶,纯化水,甘油

• 【功效成分及含量】每粒含：维生素E 10.0mg

• 【适宜人群】需要补充维生素E的 11-17 岁人群及成人、孕妇、乳母

• 【不适宜人群】6 岁以下人群

• 【保健功能】补充维生素E

• 【食用量及食用方法】每日 1 次， 每次 1 粒，食用方法：口服

• 【规格】0.5 g/粒

• 【批准文号】食健备G201861000586